Protein Ne Kadar Fazla Alınırsa O Kadar Yararlıdır Yaklaşımı Doğru Değildir... - Sporcunun günlük diyetinde proteinin aşırı alımı karbonhidrat tüketimini azaltacağından denge bozulur ve kas glikojen düzeyi düşerek kasların temel yakıtının yetersiz kalmasına neden olur. - Protein vücutta metabolize olduktan sonra oluşan atıkları dışarı atabilmek için daha fazla suya ihtiyaç duyar. Buda sporcunun dehidrate olmasına [...]
Morfotipinizden en iyi şekilde faydalanın! Vücut tipi açısından, tek bir boyut herkese uymaz. Aynı iki beden ya da zihin yoktur. Hepimiz benzersiz özelliklere sahibiz ve diyet yapmaktan bahsederken ve eğitimlerimizi planlarken en iyi sonucu elde etmek için bize en iyi neyin eşlik ettiğini bilmeliyiz. Vücut tiplerini üç gruba bölebiliriz: Bu tipler arasından da sadece bir [...]
Ancak antrenmanlarımızdaki hedeflerimize ulaşmak şansa bağlı mı? Herkes bu soruyu kendisi için cevaplayabilir… Hedefinizin ne olduğu, yoruculuğu veya kolaylığı belki şansınız ile ilgili olabilir ama temelde hedeflerinize ulaşabilmeniz için emek vermeniz ve fedakarlık yapmanız gerekir. Öncelikle kendinizle bir anlaşma yapmalısınız ve hedeflerinizi doğru belirlemelisiniz. Bir spor salonuna kayıt yaptırarak başlayabilirsiniz. “Daha iyi ve sağlıklı bir [...]
Kilo verebilmek için tüm karbonhidratları atmanız gerektiğini düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz.. Onları Geri Getir Kilo verebilmek için tüm karbonhidratları atmanız gerektiğini düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz… Habere göre, karbonhidratlar şişmanlatmaz. Her şey tüketilen karbonhidratın miktarı ile ilgilidir. Bununla birlikte; sizlere yağ yakmanız için mükemmel ve diyetinizi çeşitlendirecek karbonhidratlar hakkında bilmediklerinizden bahsetmek istiyoruz. Kilo vermeye karar verdiğiniz zaman, karbonhidratlar kan şekerimizi [...]
Weider Global Nutrition kurumsal iletişim sitesi Türkiye'de yayına başlamıştır. Siz değerli kullanıcılarımızın talep ve beklentileri doğrultusunda en kısa sürede en iyi hizmeti vermeyi amaçlamaktayız. Sizlere yardımcı olmak ve görüşlerinizi öğrenmekten mutluluk duyacağız.
HOLOGRAM, TAKLİT EDİLEMEZ BİR GÜVENCEDİR. Türkiye de dahil tüm dünyada özellikle markalı ürünler başta olmak üzere birçok ürün/belge; korsanlık, taklitçilik ve sahtecilik gibi çok ciddi saldırılara maruz kalmaktadır. Hologramlar, ürüne ya da belgeye eşsiz ve belirgin, herhangi bir araca gereksinim duyulmadan kolaylıkla ayırt edilebilen görsel orijinallik kazandırır. Hologram, bugünkü teknolojik imkanlarda en etkin güvenlik aracıdır. [...]
Anabolizm vücuttaki kompleks molekülleri daha basit hale indirgeyen bir metabolik yollar bütünüdür. Anabolizm vücuttaki kompleks molekülleri daha basit hale indirgeyen bir metabolik yollar bütünüdür. Vücudumuzda birçok anabolik yol var; ancak bunlardan bir tanesi kas gelişimi konusunda en büyük etkiye sahiptir. Bu yolda basit bina blokları olarak bilinen amino asitler kompleks kas proteinlerine dönüşüyor, kas proteininin [...]
